I Prossimi Eventi

Arteterapia attraverso la Ruota di Medicina

con Nahima
I benefici dell'Arteterapia uniti all'antica saggezza dei Nativo Americani, in un percorso che si snoda attraverso i colori alla scoperta di Sè.

da Sabato 28 Gennaio 2012, ore 16.00

Corso Base di Medicina Tradizionale Cinese 

con il dr. Gianfranco De Angelis

Corso teorico-pratico sui fondamenti di energetica tradizionale cinese, conoscenza dei meridiani, tecniche di circolazione dell'energia.

da Venerdì 3 Febbraio 2012, tutti i venerdì, ore 19.00.

Corso Base di Geografia Sacra

con Sandro Pravisani

"Nel passato il rapporto tra uomo e ambiente era dettato da una visione del mondo molto diversa da quella a cui siamo abituati oggi..."

da Martedì 7 Febbraio 2012, ore 20.30

(presentazione: 24 Gennaio 2012)

Seminari di Danza Meditativa - Inverno

con Ilaria Cusano

Purificarsi, spogliarsi, raggiungere la nuda essenza.

Domenica 5 Febbraio 2012

ore 9.30 - 13.00

Workshop di Viaggio Sciamanico

con Flavia Imperi e Simone Bottoni

Un viaggio interiore alla scoperta della nostra immensità.

Domenica 12 Febbraio 2012

ore 9.30 - 19.30

I Corsi settimanali già attivi:

Le Meditazioni del Martedì

Con Flavia Imperi e Simone Bottoni

Tutti i Martedì, ore 19.00 - 20.30

Tecniche di meditazione dinamica

Le tecniche di meditazione e introspezione dinamiche sono pratiche attive, codificate dal maestro di vita Osho Rajneessh (1931-1990) appositamente per permettere alle persone nate nella cultura occidentale di scaricare le proprie tensioni e accedere ad uno stato meditativo di pace, armonia ed energia.

La fonte di vita dell'uomo è la meditazione. Ne puoi essere consapevole o no, lo puoi sapere o meno, ma la meditazione è il tuo nucleo interiore. Ciò che si cela dietro al respiro, ciò che si cela dietro il pulsare del cuore, tu sei solo meditazione, nient'altro che meditazione. (Osho)

Fra le tecniche di meditazioni attive insegnate presso il centro:
Kundalini, Nataraj, No Dimention, Nadabrahma, Chakra Breathing, Whirling

Informazioni tecniche:

Per il corso è previsto un contributo di 6€ ad incontro. Ad inizio corso è richiesta una iscrizione di 5€ annuali.

- E' possibile fare una lezione di prova gratuita 
- Si consiglia di venire vestiti in modo comodo e di portare con se' mascherina/foular/bandana per occhi, un cuscino ed una copertina personali. 
- Si prega di arrivare in orario in orario: una volta iniziata la meditazione non è possibile più entrare, alle 19.15 si inizia la meditazione. 
- Si prega di prenotare via email o telefono comunicando la propria presenza ed un recapito. 

L'Arte dello Yoga

Tutti i Giovedì, ore 18.00 - 19.30

Con Ilaria Cusano

L'arte dello yoga compare per la prima volta sistematizzata organicamente nelle Upanishad, redatte tra il 750 e il 200 a.C. L'antica tradizione, tuttavia, la fa risalire addirittura a 40.000 anni fa.
Si tratta di una disciplina indiana che ha circolato per lo più in Oriente; soltanto da meno di un secolo ha iniziato a diffondersi anche in Occidente, dove ovviamente ha subito e continua a subire numerose trasformazioni, a causa della profonda diversità culturale.

In questo corso si lavorerà sui seguenti aspetti dello yoga:

- il sentire del corpo: recuperare la propria sensibilità, il contatto con tutte le sensazioni interne nella loro autenticità;

- la gestione del corpo e le asanas (posture): imparare a dialogare col proprio corpo con dolcezza e morbidezza, affinché esso possa ritrovare un'armoniosa alleanza con le esigenze e le priorità della coscienza che lo governa;

- la cura di sè: risvegliare l'amore verso se stessi, attraverso il quale viene semplice, piacevole e spontaneo prendersi cura di sé, donarsi il giusto nutrimento e concedersi il tempo e le energie necessarie per stare bene;

- l'ascolto del respiro: esercitarsi a immergersi nel respiro, ad ancorarsi ad esso come flusso originario ed essenziale specchio della propria anima, che ne rivela le condizioni più profonde;

- guidare la respirazione attraverso il pranayama (l'arte del respiro): conoscere i diversi tipi di respirazione, sentendone gli effetti sul proprio sistema corpo-mente-anima, esercitarsi a praticarli e a farli propri;

- la contemplazione e l'uso della mente come strumento di consapevolezza (concentrazione e meditazione): imparare a individuare i flussi della propria mente, a osservali o modificarli a seconda delle proprie necessità e a disidentificarsi rispetto ad essa;

- l'unione con l'anima e con la vita in tutte le sue forme: trovare la propria radice più intima e profonda nell'anima (non nelle emozioni, nei pensieri, negli ideali, nella materia o nel partner, ma nel percorso dell'anima) e fare qualche passo verso il superamento del senso di separazione rispetto agli altri esseri viventi.

Si usano diverse forme di yoga per rendere più ricca e varia la pratica; si fanno esercizi dinamici e statici concentrandosi volta per volta su un diverso tema.

Costi: Il corso costa 80€ al mese per coloro che pagheranno mensilmente, 180€ per coloro che si iscriveranno per un trimestre. Per tutti ci sarà una tessera annuale all'associazione IoNatura, il cui prezzo è 5€. Ognuno è pregato di regolarizzare i pagamenti nel corso della prima lezione del mese. La lezione singola ha il costo di 25€.

Prossimamente

 in collaborazione con Academy of Light:

Corso Intensivo di Aura-Soma

Corso di Psicosomatica e costellazioni familiari

Per prenotazioni: inviare email a centrostudieos@gmai.com con il proprio nome e cognome, recapito telefonico e il nome del corso. Grazie.