Movimento Creativo per la rinascita della Coppia

con la dottoressa Emanuela Picone

Laboratorio di gruppo

Domenica 11 marzo

Ore 16.00 - 19.30

In un rilassato teatro di specchi scopriamo l’alchimia dell’amore, lasciando i residui del passato per immergerci nel vero Sé. Creiamo un mondo nuovo di linguaggi condivisi e, nell’intimo contatto tra energie, diamo respiro all’albero della cooperazione. Rivolto a tutti gli sposi, amanti, morosi, compagni, conviventi e fidanzati Per entrare, attraverso il contatto, nella profonda conoscenza di sé e del partner 

MOVIMENTO CREATIVO
Il “Movimento Creativo, metodo Garcìa-Plevin” nasce dalla ricerca sugli stili di movimento. Guida all’ascolto del corpo in rituali che ampliano la coscienza, in improvvisazioni dove si gioca con lo spazio, col peso, col tempo, col flusso. Amplia la consapevolezza della relazione mente/corpo/ambiente. Il metodo, fondato da danza-terapeute e coreografe, ha l'obiettivo di liberare la creatività. 

DOTT.SSA EMANUELA PICONE, Riconosciuta dalla scuola triennale di Movimento Creativo. Sono Psicologa, Psicoterapeuta Bioenergetica Umanistica, esperta in Teatro-Danza, Terapista di Massaggio Ayurvedico. Ho lavorato con bambini, con utenti psichiatrici e con adulti. Baso il mio metodo sull'ascolto e sulla sintonizzazione con l'esperienza dei partecipanti e questa è, in primis, la mia formazione continua e ricorrente.

Costo del corso: 80€ a coppia.

Per prenotazioni: 

inviare una email a info@soben.it con:

• il proprio nome e cognome
• un recapito telefonico 
• e il nome del corso scelto. 

Centro Olistico So.Ben. 

La Sorgente del Benessere

centrostudieos@gmai.com - Segreteria: 392 9242528

I Prossimi Eventi

Arteterapia attraverso la Ruota di Medicina

con Nahima
I benefici dell'Arteterapia uniti all'antica saggezza dei Nativo Americani, in un percorso che si snoda attraverso i colori alla scoperta di Sè.

da Sabato 28 Gennaio 2012, ore 16.00

Corso Base di Medicina Tradizionale Cinese 

con il dr. Gianfranco De Angelis

Corso teorico-pratico sui fondamenti di energetica tradizionale cinese, conoscenza dei meridiani, tecniche di circolazione dell'energia.

da Venerdì 3 Febbraio 2012, tutti i venerdì, ore 19.00.

Corso Base di Geografia Sacra

con Sandro Pravisani

"Nel passato il rapporto tra uomo e ambiente era dettato da una visione del mondo molto diversa da quella a cui siamo abituati oggi..."

da Martedì 7 Febbraio 2012, ore 20.30

(presentazione: 24 Gennaio 2012)

Seminari di Danza Meditativa - Inverno

con Ilaria Cusano

Purificarsi, spogliarsi, raggiungere la nuda essenza.

Domenica 5 Febbraio 2012

ore 9.30 - 13.00

Workshop di Viaggio Sciamanico

con Flavia Imperi e Simone Bottoni

Un viaggio interiore alla scoperta della nostra immensità.

Domenica 12 Febbraio 2012

ore 9.30 - 19.30

I Corsi settimanali già attivi:

Le Meditazioni del Martedì

Con Flavia Imperi e Simone Bottoni

Tutti i Martedì, ore 19.00 - 20.30

Tecniche di meditazione dinamica

Le tecniche di meditazione e introspezione dinamiche sono pratiche attive, codificate dal maestro di vita Osho Rajneessh (1931-1990) appositamente per permettere alle persone nate nella cultura occidentale di scaricare le proprie tensioni e accedere ad uno stato meditativo di pace, armonia ed energia.

La fonte di vita dell'uomo è la meditazione. Ne puoi essere consapevole o no, lo puoi sapere o meno, ma la meditazione è il tuo nucleo interiore. Ciò che si cela dietro al respiro, ciò che si cela dietro il pulsare del cuore, tu sei solo meditazione, nient'altro che meditazione. (Osho)

Fra le tecniche di meditazioni attive insegnate presso il centro:
Kundalini, Nataraj, No Dimention, Nadabrahma, Chakra Breathing, Whirling

Informazioni tecniche:

Per il corso è previsto un contributo di 6€ ad incontro. Ad inizio corso è richiesta una iscrizione di 5€ annuali.

- E' possibile fare una lezione di prova gratuita 
- Si consiglia di venire vestiti in modo comodo e di portare con se' mascherina/foular/bandana per occhi, un cuscino ed una copertina personali. 
- Si prega di arrivare in orario in orario: una volta iniziata la meditazione non è possibile più entrare, alle 19.15 si inizia la meditazione. 
- Si prega di prenotare via email o telefono comunicando la propria presenza ed un recapito. 

L'Arte dello Yoga

Tutti i Giovedì, ore 18.00 - 19.30

Con Ilaria Cusano

L'arte dello yoga compare per la prima volta sistematizzata organicamente nelle Upanishad, redatte tra il 750 e il 200 a.C. L'antica tradizione, tuttavia, la fa risalire addirittura a 40.000 anni fa.
Si tratta di una disciplina indiana che ha circolato per lo più in Oriente; soltanto da meno di un secolo ha iniziato a diffondersi anche in Occidente, dove ovviamente ha subito e continua a subire numerose trasformazioni, a causa della profonda diversità culturale.

In questo corso si lavorerà sui seguenti aspetti dello yoga:

- il sentire del corpo: recuperare la propria sensibilità, il contatto con tutte le sensazioni interne nella loro autenticità;

- la gestione del corpo e le asanas (posture): imparare a dialogare col proprio corpo con dolcezza e morbidezza, affinché esso possa ritrovare un'armoniosa alleanza con le esigenze e le priorità della coscienza che lo governa;

- la cura di sè: risvegliare l'amore verso se stessi, attraverso il quale viene semplice, piacevole e spontaneo prendersi cura di sé, donarsi il giusto nutrimento e concedersi il tempo e le energie necessarie per stare bene;

- l'ascolto del respiro: esercitarsi a immergersi nel respiro, ad ancorarsi ad esso come flusso originario ed essenziale specchio della propria anima, che ne rivela le condizioni più profonde;

- guidare la respirazione attraverso il pranayama (l'arte del respiro): conoscere i diversi tipi di respirazione, sentendone gli effetti sul proprio sistema corpo-mente-anima, esercitarsi a praticarli e a farli propri;

- la contemplazione e l'uso della mente come strumento di consapevolezza (concentrazione e meditazione): imparare a individuare i flussi della propria mente, a osservali o modificarli a seconda delle proprie necessità e a disidentificarsi rispetto ad essa;

- l'unione con l'anima e con la vita in tutte le sue forme: trovare la propria radice più intima e profonda nell'anima (non nelle emozioni, nei pensieri, negli ideali, nella materia o nel partner, ma nel percorso dell'anima) e fare qualche passo verso il superamento del senso di separazione rispetto agli altri esseri viventi.

Si usano diverse forme di yoga per rendere più ricca e varia la pratica; si fanno esercizi dinamici e statici concentrandosi volta per volta su un diverso tema.

Costi: Il corso costa 80€ al mese per coloro che pagheranno mensilmente, 180€ per coloro che si iscriveranno per un trimestre. Per tutti ci sarà una tessera annuale all'associazione IoNatura, il cui prezzo è 5€. Ognuno è pregato di regolarizzare i pagamenti nel corso della prima lezione del mese. La lezione singola ha il costo di 25€.

Prossimamente

 in collaborazione con Academy of Light:

Corso Intensivo di Aura-Soma

Corso di Psicosomatica e costellazioni familiari

Per prenotazioni: inviare email a centrostudieos@gmai.com con il proprio nome e cognome, recapito telefonico e il nome del corso. Grazie.

Workshop di Viaggio Sciamanico

Workshop di Viaggio Sciamanico

Sabato 25 Febbraio 2012

Ore 9.30 - 19.30

Con Flavia Imperi e Simone Bottoni

Un viaggio interiore alla scoperta della nostra immensità.

Il Viaggio Sciamanico è un'antica tecnica di conoscenza ed autoconoscenza, comune a tutte le culture del mondo. Tramite il suono del tamburo e un preciso percorso interiore da seguire, possiamo giungere in luoghi al di fuori dello spazio e del tempo, a contatto diretto con la saggezza interiore.

Durante il seminario viene accuratamente insegnata la tecnica base, con un’attenzione particolare verso le diversità individuali dei partecipanti. Le tappe fondamentali del percorso sono il Viaggio nel Mondo di Sotto e il Ritrovamento dell'Animale Guida.

Dopo il workshop i partecipanti saranno in grado di padroneggiare la tecnica e quindi proseguire il proprio percorso individuale in tutta libertà, ricchi di un nuovo potente strumento interiore.

Costo del workshop: 80€

Flavia Imperi e Simone Bottoni conducono da molti anni seminari sulle Tecniche di Meditazione, la Crescita Interiore e lo Sciamanesimo. Fondatori del Centro Olistico SoBen dei Castelli Romani dove ricevono come Naturopati, collaborano con varie realtà nazionali ed internazionali ai fini della promozione della Salute intesa come Riequilibrio Energetico fra Corpo, Mente e Spirito, del Benessere e di una Spiritualità che mira alla riscoperta della propria Essenza. Formati come terapeuti olistici presso la L.U.I.BEN. (Libera Università Internazionale del Benessere), sono attualmente impegnati in progetti per la rivalutazione dell’Individuo e del Territorio dei Castelli Romani, la promozione di un sano stile di vita e di un più armonico rapporto con la Natura.

Per prenotazioni: 

inviare una email a centrostudieos@gmai.com con:

• il proprio nome e cognome
• un recapito telefonico 
• e il nome del corso scelto. 

Seminario di Danza Meditativa - Inverno

Seminario di Danza Meditativa

Domenica 5 Febbraio Ore  9.30 - 13.00

Seminario condottio da Lila - Ilaria cusano

"INVERNO"  Purificarsi, spogliarsi, raggiungere la nuda essenza

In questo incontro esploreremo l'energia dell'inverno, che ci da la possibilita' di purificarci attraverso il suo freddo, di spogliarci di tutto cio' che di noi stessi e' inutile o addirittura controproducente, e di restare nudi nella nostra vera e piu' intima essenza. Cosi' abbiamo modo di raggiungere, nella stagione apparentemente piu' oscura dell'anno, le piu' alte vette della spiritualita'!

Useremo il corpo e la danza libera come strumenti di base, ma anche la meditazione, la visualizzazione creativa e le tecniche fondamentali dello sciamanesimo (pratica dell'intenzione consapevole e della trasformazione della realta' partendo dai suoi piani piu' sottili). 

Costo del Seminario: 60€ 

Ilaria Cusano: Ho iniziato lo studio dello yoga nel 2001, dopo anni di letture ed esperienze sul misticismo nelle varie culture. Grazie a questa disciplina sono guarita da una condizione di grave dipendenza psico-fisica, senza dover ricorrere a soluzioni spiacevoli o estreme, ma solo divenendo molto assidua e costante nella dedizione a questa pratica. Ho scoperto così il grande valore dello yoga, unito alla volontà e all'intento personali. Da quel momento ne ho approfondito la conoscenza, trasformandola in un lavoro. Dal 2003 ho sempre insegnato yoga, utilizzandolo sia da solo sia come complemento ad altri tipi di lavori interiori. Lo trovo ottimo in quanto sintetizza perfettamente la basilare unione di noi esseri umani, fatti di corpo, mente e anima inseparabili tra loro. La mia pratica personale prosegue quotidianamente, così come il mio aggiornamento professionale, cui dedico molta cura; faccio il meglio che posso per mantenere vive e salde la mia integrità e umanità, come persona e come insegnante.

Per prenotazioni: 

inviare una email a info@soben.it con:

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• un recapito telefonico 
• e il nome del corso scelto.

Corso Base di Geografia Sacra

Corso Base di Geografia Sacra

da Martedì 7 Febbraio 2012, ore 20.30

con Sandro Pravisani

  

Nel passato il rapporto tra uomo e ambiente era dettato da una visione del mondo molto diversa da quella a cui siamo abituati oggi (sopratutto nelle grandi città è facile perdere il significato della connessione con il territorio). L'ambiente era considerato sacro in quanto sede delle manifestazioni della vita e pregno di quel soffio vitale che, con un complesso gioco di forze, è capace di donare risorse utili al mantenimento ed allo sviluppo di ogni essere vivente. Tutte le culture del mondo hanno condiviso questa visione, adattando lo spazio entro il quale insediarsi nel rispetto consapevole della sacralità del territorio e arrivando a sviluppare una scienza naturale capace di entrare in connessione con le forze che governano l'universo fuori e dentro all'uomo (geomanzia, feng shui, etc.). Infatti, essendo noi parte di questa realtà, rispondiamo alle stesse regole che muovono il tutto.

Il corso si propone di fornire le basi della conoscenza del territorio nel suo aspetto energetico e spirituale, con una serie di lezioni al coperto (teoria e proiezioni di video e foto) e due/tre uscite di pratica e connessione con luoghi sacri in città e nel comprensorio dei Castelli Romani. Utilizzando il potere evocativo della natura e dei simboli, effettueremo insieme un viaggio attraverso luce e tenebre, per lavorare con forze sotterranee e celesti, femminili e maschili, scoprendo che tutto ciò alberga in ognuno di noi. Sperimenteremo un nuovo modo di percepire il nostro essere in sintonia con l'intero cosmo vivente.

Il Corso di Introduzione alla Geografia Sacra è strutturato in:
5 incontri teorici (Martedì sera)
3 incontri pratici (Martedì sera)
3 uscite domenicali (Domenica mattina)
Presentazione gratuita del corso: Martedì 24 Gennaio 2012 ore 20.30 

Il corso si svolgerà il in queste date:

Martedì sera (20.30 - 22.30) 

7, 14, 21, 28 Febbraio, 

6, 13, 20, 27 Marzo

Uscite domenicali (9.30 - 13.30) 

1, 15 Aprile 2012

Costo totale del corso: 250€

Sandro Pravisani
Libero ricercatore, esperto in Filosofia Naturale, Geografia Sacra e simbologia, lavora da piu' di 15 anni con tecniche energetiche provenienti da diverse tradizioni sapienziali (egizia, europea, taoista e andina). Durante il suo percorso ha affinato una visione sincretica che gli permette di riconoscere le “trame” energetiche nei rapporti tra gli individui e l'ambiente, recuperando antiche conoscenze che fin dai primordi consentono all'uomo di adattarsi ai cambiamenti fuori e dentro di sé. Negli ultimi 12 anni ha approfondito la conoscenza della spiritualità andina, essendo iniziato al quarto livello di questa arte dal maestro Don Juan Nunez del Prado. Conduce seminari itineranti con lo scopo di esplorare le varie energie di cui si compone l'universo, di connettersi ad esse, facilitando così il percorso di crescita personale.

Per prenotazioni: 

inviare una email a centrostudieos@gmai.com con:

• il proprio nome e cognome
• un recapito telefonico 
• e il nome del corso scelto. 

Corso Base di Medicina Tradizionale Cinese

Attenzione: 
Ha inizio il nuovo corso settimanale di Qi Gong Terapeutico (2012 - 2013) 
con il Dr. Gianfranco De Angelis,
si terrà presso la Palestra Dojo Zen - via delle mole 32 Albano Laziale -
 tutti i venerdì ore 20 - 21.30! 
per info: alchimiadelsoffio@gmail.com

Corso Base di Medicina Tradizionale Cinese 

con il dr. Gianfranco De Angelis

da Venerdì 3 Febbraio 2012, tutti i venerdì, ore 19.00

Corso teorico-pratico sui fondamenti di energetica tradizionale cinese, conoscenza dei meridiani, tecniche di circolazione dell'energia.

Alcuni dei temi del corso:

• YinYang
• Meridiani e punti di agopuntura, trattamento e autotrattamento
• Automassaggio Energetico
• I canali energetici e Legge 5 movimenti
• Posture base e tecniche respiratorie del qi qong
• I 6 suoni segreti
• Piccola e grande Circolazione

Il corso avrà luogo, tutti i Venerdì, dalle ore 19 alle 20.30 da Febbraio a Giugno 2012

In Collaborazione con L' Istituto Superiore di Medicina Tradizionale Cinese "Villa Giada" 

Costo del corso: 300€ per l’intero corso (il numero totale è di circa 20 lezioni, che si svolgono tutti i venerdì da febbraio a giugno).

Dott. Gianfranco De Angelis
Laureato in Medicina e Chirurgia all'Università degli Studi “La Sapienza” di Roma nel 1971, Gianfranco De Angelis è stato primario di Anestesia, Rianimazione, Terapia del Dolore del Polo Ospedaliero Roma H2. Si è diplomato in Agopuntura presso la Società Italiana di Agopuntura nel 1983 e nel 1989 ha conseguito il Diploma di Qigong del “Beijing College of TCM”(docente dott. Li Xiaoming). I suoi studi nell'ambito della MTC comprendono inoltre il Diploma dell'Istituto “G. Tucci” di Roma convalidato dai docenti del “Beijing College of TCM” e il Diploma della Scuola “Ling Gui” di Qigong terapeutico (docente dott. Liu Dong).In Collaborazione con L' Istituto Superiore di Medicina Tradizionale Cinese "Villa Giada" 

Per prenotazioni: 

inviare una email a alchimiadelsoffio@gmail.com con:

• il proprio nome e cognome
• un recapito telefonico 
• e il nome del corso scelto. 

Attenzione: Ha inizio il nuovo corso settimanale di Qi Gong Terapeutico con il Dr. Gianfranco De Angelis, si terrà presso la Palestra Dojo Zen - via delle mole 32 Albano Laziale - tutti i venerdì ore 20 - 21.30!

Arteterapia attraverso la Ruota di Medicina

Arteterapia attraverso la Ruota di Medicina

da Sabato 28 Gennaio 2012, ore 16.00 – 18.00

con Nahima

I benefici dell'Arteterapia uniti all'antica saggezza dei Nativo Americani,
in un percorso che si snoda attraverso i colori alla scoperta di Sè.
Il percorso si snoda attraverso alcune lezioni base, che ci porteranno a conoscere i colori e le loro vibrazioni nella loro forma duale, oggettiva e soggettiva ed il loro influsso sulle nostre emozioni, sulla mente, sul corpo e sul nostro livello di energia. Tramite il mezzo espressivo della pittura impareremo a rapportarci con i colori anche nella vita di tutti i giorni ed a utilizzarli in modo consapevole. 

Il percorso continua con la scoperta del proprio Colore di Potere, entrando così in una sfera più personale. Qui attraverso gli insegnamenti della Ruota di Medicina ci confronteremo con diverse parti di noi che lasceremo esprimersi sul foglio.Impareremo a tracciare una mappa che verrà poi rappresentata sullo Scudo di Medicina.

Il corso è strutturato in 10 incontri:

Il Giallo. L'Espansione.

Il Rosso. La Materia.

Il Blu. La Fluidità.

Il Bianco e il Nero. La Dualità.

La Ricerca del Colore di Potere.

Gli Specchi e i Tiranni. (1°parte)

Gli Specchi e i Tiranni. (2°parte)

L'Albero Sacro. Le Radici.

L'Albero Sacro. I Rami.

La costruzione dello Scudo di Medicina.

Nahima è il nome d'arte di Valentina D'Onofrio.
Diplomata nel 2003 presso l'Istituto Statale d'Arte A. Baboto di Priverno(LT) con il conferimento dei diplomi di Maestro Orafo e Maestro d'Arte. 2003-2007 frequenta l'Accademia di Belle Arti di Roma. Laureata in Naturopatia Olistica nel 2011 presso la L.U.I.BEN. Libera Università Internazionale del Benessere, con la presentazione della tesi "La Ruota di Medicina degli Indiani d'America come strumento di Terapia Olistica". Artista esperta in moltissime tecniche di disegno e ecorazione, su molteplici tipi di supporto. Realizza Dipinti ed Illustrazioni, inoltre esegue Decorazioni di Ambienti, offrendo al cliente la propria consulenza nella progettazione di uno spazio energeticamente equilibrato ed armonico. Esperta in tecniche Bioenergetiche, Tecniche di Meditazione, Rilassamento e Gestione dello Stress. Operatrice Reiki e Theta Healing. Organizza workshop e percorsi sull'Arteterapia e l'utilizzo consapevole del colore per la guarigione e l'autoconoscenza.

Costo del corso: 25€ a incontro (250€ tutto il corso)

ULTIME DATE: 

Venerdì 27 Aprile 
ore 11 -13

Gli Specchi e i Tiranni. (2°parte)

Sabato 12 Maggio
ore 14 - 16

L'Albero Sacro. Le Radici.

Venerdì 18 Maggio
ore 14 - 16

L'Albero Sacro. I Rami.

Sabato 19 Maggio
ore 11 - 13
La costruzione dello Scudo di Medicina.

Per prenotazioni: 

inviare una email a info@soben.it con:

• il proprio nome e cognome
• un recapito telefonico 
• e il nome del corso scelto.